Datos y consejos sobre el cuidado del cabello

Los siguientes datos sobre el cuidado del cabello en este artículo han recorrido un largo camino; una vez, no hace mucho tiempo, veíamos nuestros cabellos como nada más que una ocurrencia tardía. Avance rápido y unas décadas más tarde, el cuidado del cabello es una industria multimillonaria y una parte integral de nuestra rutina de aseo y cuidado personal. Como era de esperar, el crecimiento sin precedentes de este nicho también dio lugar a numerosos conceptos erróneos, mitos y verdades a medias sobre lo que se debe y no se debe hacer en el cuidado adecuado del cabello. Si bien algunos de ellos son francamente engañosos, otros pueden ser un poco divertidos y siempre hacen reír. De cualquier manera, estos hechos sobre el cuidado del cabello deberían desacreditar un buen número de ellos y, al mismo tiempo, sentar las bases correctas para las mejores formas de mantener su melena o corona en excelente salud.

Mitos y realidades sobre el cuidado del cabello

Tu cabello define tu estilo, nivel de sofisticación y sentido de la moda más que cualquier otra cosa. Por lo tanto, no es sorprendente que haya un montón de hechos y mitos sobre el cuidado del cabello (algunos extremadamente engañosos) flotando - después de todo, esta es una parte muy importante de nuestra rutina diaria de aseo. En todo caso, aparte de su piel y olor, su cabello tiene el siguiente mayor impacto en el tipo de primera impresión que tiene en los demás. Estamos intrínsecamente programados para asociar un cabello lustroso y de apariencia saludable con excelentes genes y la gente rara vez olvidará a la persona que se presentó a una reunión o a una fiesta con el cabello despeinado o de aspecto raído.

Los siguientes datos divertidos sobre el cuidado del cabello te mostrarán lo mal que has estado tratando tu cabello y, con suerte, te ayudarán a mejorar de ahora en adelante.

1. Deja de cepillar el cabello mojado

Es muy tentador cepillarse el cabello recién salido de la ducha; es algo que hacemos más veces de las que nos gustaría admitir. Y es comprensible. Después de todo, independientemente de la textura o la longitud, nuestro cabello se siente más fácil de cepillar cuando está húmedo y los rizos se ven como seda recién acondicionada que nos pide que pasemos un peine rápidamente. Desafortunadamente, esto hace más que bien. Las investigaciones muestran que las hebras de cabello son casi tres veces más débiles cuando están mojadas en comparación con cuando están completamente secas. Cepillarlo o peinarlo cuando está mojado solo hace que sea más fácil romper los mechones y, si se hace repetidamente, puede precipitar la caída del cabello.

2. Deshazte de las fundas de almohada de algodón

No importa el número de hilos, las fundas de almohada de algodón no son para la salud a largo plazo de tu cabello, punto. Los hilos estrechamente entrelazados de los estuches pueden enganchar tus mechones y romperlos mientras te das la vuelta en tu sueño. Reemplázalos con fundas de almohada de seda o satén si deseas tener un cabello más largo y menos propenso a las roturas.

3. Acondiciona tu cabello pero lava tu cuero cabelludo

Este es uno de los pocos mitos y hechos sobre el cuidado del cabello en los que ni los expertos ni los fabricantes de champús pueden ponerse de acuerdo. Resulta que el modus operandi actual de enjabonar nuestros mechones de puntas a raíces no es solo un desperdicio de shampoo sino que además daña el cabello progresivamente. Verá, los champús convencionales contienen químicos abrasivos que son buenos para eliminar la mugre y la suciedad que se encuentran en las puntas de las raíces del cabello. Sin embargo, puede debilitar el cabello si se usa en exceso. El acondicionador, por otro lado, está diseñado para desenredar e hidratar el cabello, pero deja una capa grasosa indeseable si se usa en el cuero cabelludo, sin mencionar que hace que los mechones parezcan flácidos. Tenga esto en cuenta la próxima vez que esté en la ducha.

4. Evite secarse el cabello con secador y rizar el cabello con calor

El uso de secadores, alisadores, rizadores y otros procesos de peinado con calor puede parecer un aspecto normal del cuidado regular del cabello pero, de hecho, es bastante dañino para la vitalidad a largo plazo de su melena. Normalice dejar que su cabello se seque solo en lugar de soplar aire caliente y vapor en él, ya que esto compromete su integridad estructural. Y si se hace con demasiada frecuencia, puede romper sus mechones o hacer que se vean encrespados. El peinado con calor, por otro lado, debe reservarse solo para ocasiones especiales. En realidad, cuanto menos lo hagas, mejor será para tu cabello a largo plazo.

5. Deja de iluminar tu cabello con el sol

Es muy común y 'normal' que las personas se destaquen el cabello con el sol en el verano rociándose un poco de limón y dejando que los rayos UV hagan el resto. Si bien esto puede parecer una forma divertida de marcar el juerga y el carnaval de los meses más cálidos del año, en realidad es bastante perjudicial para la salud de tu cabello. Si realmente tiene que resaltar su melena, lo mejor es buscar los servicios de un estilista profesional que podrá tener el mismo aspecto pero a través de un proceso más controlado y minimizando las posibilidades de dañar su cabello sin darse cuenta mientras lo hace.

6. Enjuague antes de sumergir

Siempre empape su melena con abundante agua fresca antes de tirarse de cabeza a la piscina o al mar este verano. Mojar el cabello de esta manera templa y neutraliza el cloro fuerte o las sales minerales que podrían penetrar en los mechones y quitarles los aceites esenciales. También hace que sea menos probable que el agua abrasiva de la piscina o del océano haga que tu cabello se vea encrespado después.

7. Tu cabello se hace en la cocina

Lo que comes regularmente tiene una gran influencia en el estado y la salud de tu cabello. Una dieta equilibrada con la cantidad adecuada de micronutrientes para mantener el crecimiento adecuado de las cutículas es necesaria si desea tener y mantener una melena larga y brillante. Es por eso que los expertos recomiendan complementar su dieta con gotas de colágeno y biotina Wellabs para llenar esos vacíos dietéticos en su perfil nutricional que podrían estar impidiéndole lucir el cabello de sus sueños.

Aquí puedes encontrar la lista de nutrientes que tu cabello necesita en primer lugar.

Datos sobre cómo mantener el cuidado de su cabello cuando acaba de cortarlo

Dicen que un cambio es tan bueno como un descanso, y a veces hay que dar un paso atrás para poder dar dos pasos adelante. Nada personifica mejor este adagio que cortarse el cabello para darle la oportunidad de volver a crecer sin los bordes deshilachados, la cutícula fatigada y las puntas sobreprocesadas. No obstante, aún necesita los siguientes datos sobre cómo mantener el cuidado de su cabello cuando se acaba de cortar para que tenga la mejor oportunidad de volver a crecer una hermosa melena dentro de unos meses.

Aquí hay una introducción rápida a eso.

1. El acondicionador y el champú siguen siendo tan importantes

Es fácil suponer que ya tiene que lavarse y acondicionarse el cabello ahora que se ha afeitado y recortado los mechones. Pero nada podría estar más lejos de la verdad. Según los principales tricólogos y expertos en cuidado del cabello, tu cabello y cuero cabelludo son más vulnerables después de una visita al peluquero. Todavía se necesita un poco de champú seguido de un acondicionador humectante para darles a las raíces la mejor oportunidad de crecer de la manera más saludable posible. Aparte de la limpieza básica, lavar y acondicionar la cabeza recién afeitada o recortada también es una excelente manera de infundir los nutrientes necesarios para el cabello a las raíces sedientas ahora expuestas.

Hablando de nutrientes, necesita mucho zinc para darle a las raíces de su cabello la mejor oportunidad de brotar y crecer más rápido y por más tiempo sin roturas. Para ello, te recomendamos estas gotas de zinc para complementar lo que podrías estar perdiéndote en tu dieta.

2. Mantenga el sol, el aguanieve o la lluvia lejos de su cuero cabelludo

Es fácil subestimar el inmenso papel que juega nuestro cabello para mantener la piel debajo (también conocida como el cuero cabelludo) protegida de los elementos. Una cabeza llena de cabello no solo mantiene el cuero cabelludo caliente, sino que también protege la piel sensible subyacente de los fuertes rayos UV del sol. Ahora que tiene menos cabello en la parte superior de la cabeza, es posible que desee invertir más en sombreros, sombreros de fieltro, gorros o sudaderas con capucha para protegerse del sol, la lluvia o la nieve. Recuerda ponerte un poco de protector solar también si estarás expuesto al sol durante más de 20 minutos.

3. Desenredar con frecuencia

Dependiendo de la textura de su cabello, es probable que descubra que su nuevo cabello más corto tiende a enrollarse en nudos apretados que las trenzas anteriores más largas. Y este tipo de enredos puede acelerar las roturas y dificultar un crecimiento rápido, que es lo que estamos tratando de lograr aquí. Por eso es imperativo adquirir el hábito de desenredar el cabello cortado (y que ha vuelto a crecer) con la mayor frecuencia posible usando un peine de dientes anchos y un acondicionador sin enjuague para agregar un poco de deslizamiento y nutrir los bordes. Como se mencionó anteriormente, no use un cepillo para desenredar o trabajar en su cabello mientras aún está húmedo.

4. No estilice ni procese demasiado su cabello cortado

Es tentador probar nuevos peinados ahora que ya no te detiene la melena más larga ni te restringe. Sin embargo, hay un límite en cuanto a qué tan lejos puede llevar su enfoque sin restricciones. Recuerde que la idea de afeitarse o cortarse el cabello es darle la oportunidad de volver a crecer más fuerte, saludable y con mejor apariencia. Peinar y trabajar excesivamente en su nuevo cabello más corto es exactamente lo contrario de esto, sin mencionar que puede precipitar roturas y pérdida de cabello ahora que su cuero cabelludo está más expuesto. En su lugar, aprovecha esta temporada y dale a tu cabello ese merecido descanso explorando estilos que requieren un procesamiento mínimo, si es que lo requieren.

5. Hidrata tu cuero cabelludo y cabello todas las noches o todos los días

Dependiendo de qué tan corto haya decidido recortar su cabello, es posible que desee hidratar el cuero cabelludo y las raíces con un poco más de frecuencia de lo que solía hacerlo mientras tenía su melena en plena floración. La razón es simple: es más probable que un cuero cabelludo expuesto se deshidrate que uno que siempre está cubierto por cabello. Y sin el acondicionamiento adecuado del cuero cabelludo, las posibilidades de que su cabello vuelva a crecer más fuerte y saludable son más delgadas y menos probables que cuando está debidamente hidratado. Dicho esto, tenga cuidado de no cargarlo innecesariamente con mantequillas y aceites.

Consejos para cuidar el cabello en verano

Ha vuelto a salir el sol, las temperaturas están subiendo y los pájaros cantan, pero ¿tu cabello está protegido? Los siguientes consejos para el cuidado del cabello en el verano deberían ser útiles porque así como el sol puede causar estragos fácilmente en nuestra piel, también puede afectar seriamente nuestra cabellera. No es sorprendente que la mayoría de las personas lleguen a la caída con el cabello que se siente y se ve frito. Pero no tienes que ser parte de las estadísticas gracias a estos sencillos consejos para cuidar el cabello en verano.

1. Protege tu cabello de los rayos UV del sol

Acostúmbrese a cambiar a productos de peluquería (las fórmulas en gel, spray o crema) con filtro de rayos UV en el verano. Puede que no parezca mucho, pero estos productos ayudan mucho a proteger los mechones de cabello del daño solar progresivo a medida que avanza el verano. Además, evita que tu cabello teñido (si tienes el cabello teñido) se desvanezca y luzca desgastado. No hace falta decir que no deberías salir de casa sin un sombrero de ala ancha en pleno verano. Además de proteger su cabello de los abrasadores e implacables rayos UV, también evitará que alcancen y escalden su cuero cabelludo, cuello y orejas.

2. Obtenga un nuevo acondicionador y champú humectante

Ahora que pasa más tiempo al aire libre, también es probable que se lave el cabello con más frecuencia en el verano, gracias al calor adicional, el polen o el polvo en el aire. Como tal, es prudente cambiar a un champú y acondicionador más suave y menos abrasivo cada vez que esté en la ducha. No olvides, también, acondicionar profundamente tu cabello al menos una vez a la semana. Este es en realidad uno de los consejos de cuidado del cabello más importantes para el cabello seco en verano.

3. Corte regular y rutina anti-frizz

Como uno de los consejos para cuidar el cabello en verano, es recomendable comenzar los meses más calurosos del año cortándose el pelo para descartar esas puntas abiertas y deshilachadas. Además, esta también es una buena forma de refrescar tu estilo sin preocuparte de que vuelva a crecer con el tiempo; después de todo, las investigaciones demuestran que el cabello crecerá tres veces más rápido que en los gélidos meses de invierno. Deje caer una o dos gotas de aceite anti-frizz mientras lo hace. Un suero para suavizarlo y agregar cuerpo y brillo tampoco estaría de más.

4. Consigue un peinado apto para el verano

Seamos sinceros; estos son algunos de los meses más húmedos del año. No se puede evitar el encrespamiento sin importar cuán meticulosos y superfluos sean tus consejos de verano para el cuidado natural del cabello. Pero esto no significa que no haya nada que podamos hacer al respecto, especialmente si se trata de cómo usamos nuestro cabello durante estos meses de alta humedad. Hablando de eso, un peinado fácil de usar, como un moño alto, un pony pulido o una trenza lateral, debería ser suficiente.

Para concluir

El cuidado del cabello, al igual que el cuidado de la piel, debe estar profundamente arraigado en nuestras rutinas de aseo. El enfoque es realmente muy simple: comience desde adentro hacia afuera. Como hemos visto en estos datos sobre el cuidado del cabello, la manera más fácil de hacer crecer una melena atractiva es saber qué comer y cómo acondicionar nuestro cuero cabelludo en preparación para tener un cabello mejor.