Salud ocular

La necesidad de un suplemento vitamínico para los ojos en el régimen de bienestar de uno puede perderse fácilmente entre los millones de aditivos para la salud de hoy en día que dominan el estante de su farmacia local. Sin embargo, su relevancia nunca ha sido más significativa.

Mire a su alrededor, nada se pasa por alto en los círculos de bienestar de hoy en día como nuestra salud ocular. Irónicamente, la mayoría de nosotros damos por sentada nuestra visión hasta que es demasiado tarde. Afortunadamente para usted, puede adelantarse a estos escollos comunes invirtiendo en un suplemento para la salud ocular relevante desde el punto de vista nutricional, especialmente a medida que se acerca a su ocaso. Hablando de eso, es importante tener en cuenta que los trastornos oculares más comunes a menudo afectan la mácula, que es la parte del ojo responsable de descifrar los detalles finos.

Los suplementos para los ojos, por esta razón, a menudo hacen uso de los siguientes ingredientes activos y nutrientes para mantener su visión nítida.

1. Vitamina A

La vitamina A, como ya sabrá, juega un papel vital para garantizar que su visión no se vea afectada al ayudar a mantener una córnea limpia. La córnea, para aquellos que no están familiarizados con el término, es la cubierta externa del ojo. Además, esta vitamina también es un componente importante de la rodopsina, que es una de las principales proteínas en los ojos que les permite ver en condiciones de poca luz.

2. Zeaxantina y luteína

Estos dos son carotenoides importantes; pigmentos vegetales naturales que coincidentemente también se encuentran en la retina. Se cree que la suplementación con estos pigmentos puede aumentar significativamente su capacidad para absorber los rayos UV y de luz azul de alta energía que podrían dañar sus ojos.