Ginger Lemon and Honey Tea

Té de jengibre, limón y miel

Si está buscando una infusión de hierbas relajante y suave para combatir el frío en esas amargas mañanas invernales, entonces su mejor opción es el té de jengibre, limón y miel. No solo eso, la miel de jengibre y el té de limón también pueden ser una fuente increíble de antioxidantes capaces de darle a su sistema inmunológico un impulso crucial en la temporada de gripe y resfriado. Se mire como se mire, esta combinación de jengibre, limón y miel es ácida y dulce, a la vez que rebosa de sabores frescos. Además, viene en el contexto de una receta de agua con miel de limón que es fácil y rápida de preparar, además de ser súper saludable también.

Ingredientes clave de la bebida de miel, limón y jengibre

Idealmente, su té de limón, jengibre y miel debe emplear jengibre clasificado complementado con limón fresco que se duplica como un edulcorante natural. No solo es una bebida vigorizante, sino también bastante saludable y revitalizante. El efecto calmante y relajante que obtienes después de beber té de jengibre, limón y miel es solo una ventaja adicional al impulso general que la bebida imparte a tu sistema inmunológico, como revela esta lista de ingredientes.

1. limón

El limón contiene una variedad de beneficios útiles para la salud, además de ser el edulcorante de esta bebida. Para empezar, promueve la hidratación y elimina las toxinas de su sistema. En segundo lugar, es un secreto a voces que el limón es una fuente confiable de vitamina C, uno de los antioxidantes más importantes que ayudan a proteger las células de la naturaleza dañina de los radicales libres que flotan perpetuamente. En tercer lugar, la ingesta regular de vitamina C reduce las posibilidades de desarrollar una serie de problemas de salud graves, en particular los relacionados con la presión arterial.

2. jengibre

Además de promover una pérdida de peso saludable, el jengibre también está repleto de antioxidantes clave que evitan el envejecimiento prematuro y sus síntomas asociados. Además, el jengibre también alivia la indigestión y ayuda a mejorar la gravedad de la dispepsia. Lo que, por supuesto, hace que esta receta de agua con miel y limón sea la artillería perfecta para vencer la hinchazón, las molestias estomacales y los gases.

3. miel

Además de mejorar su salud cardiovascular y brindar apoyo inmunológico sin calorías, este jarabe de néctar también es el pilar de una variedad de nutrientes y polifenoles. Estos son antioxidantes que pueden ayudar a prevenir y revertir el daño causado por ROS (especies reactivas de oxígeno) en su sistema.

4. Curcumina de cúrcuma Wellabs con jengibre

Si bien los ingredientes anteriores son fuentes comprobadas de una gran variedad de vitaminas y nutrientes naturales, no hace falta decir que es posible que deba reforzarlos con una versión más estandarizada de antioxidantes. De esta manera, puede realizar un seguimiento de la menor cantidad de curcumina y gingerol que obtiene cada vez que prepara una taza de té de jengibre, limón y miel.

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